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2020南充市属事业单位面试技巧之如何消除紧张

作者：南充来源：易尚教育时间：2020-12-18 15:35:13 阅读：209 分享至：

有很多考生在面试备考时准备的很充分，但是到了真正面试的时候就发挥失常，因为紧张说不出话、忘词等等，导致最后面试成绩不理想，今天易尚教育小编就给大家讲讲如何消除紧张，帮助大家更好的通过面试。

1.积极的心态

紧张是所有人的正常心里状态，尤其是在面对重要事情的时候，越在乎越容易紧张，大家不要总想着回避它，而是告诉自己，紧张很正常，大家都会紧张，如果能有这样的心态反而会减少紧张感。

2.脱敏训练

简单来说就是做一些突破原有心里防线的事情，比如你五音不全，从来不敢在其他人面前唱歌，如果你能够有勇气踏出这一步，那么你会很明显的感受到变化，会更放的开了。在面试训练中，可以试着做一些类似的挑战，做一些原来不愿意、不敢做的事情。

3.足够的底气

这一步也是最重要的一步，紧张往往源于不自信，对自己要做的事情没有把握，那么回归到面试中，就是拿到一道题不知道该如何作答，所以对面试需要进行系统的学习，给大家一个小建议，面试的学习一定不能够只是死记硬背，要真正的理解它，面试的核心是岗位匹配，所以所有能力的考察都是来源于未来的工作，我们一定要能够结合着去理解。

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